冷光美白多久做一次？效果能維持多久？有副作用嗎？本文讓長木牙醫來解析冷光美白是什麼，說明冷光美白牙齒5大優缺點及治療流程，同步分享冷光美白維持效果、2大可能副作用及費用區間，一篇掌握冷光美白必備知識！
一、冷光美白介紹｜冷光美白是什麼？
冷光美白是一種高效的牙齒美白療程，冷光美白的原理是在齒面塗抹過氧化氫製成的醫用美白凝膠藥劑，再利用冷光燈的低溫藍光照射牙齒。藍光會加速藥劑滲透到牙齒表面組織中，並進行氧化還原反應，使牙齒長年沉積的色素分解，讓牙齒恢復原本的亮白。
冷光美白療程屬於化學性的治療，塗抹的醫用美白藥劑濃度較高，不過牙醫師會將牙齒以外的部位，包含牙齦、嘴唇都另做防護，不會受到藥劑影響，藥劑本身也會加入保護牙齒的成分。為了避免藍光刺激眼睛，也會讓施作者佩戴護目鏡，因此療程的安全性是很足夠的。
二、誰可以做冷光美白？冷光美白優缺點介紹
（一）冷光美白牙齒優點
（1）美白效果顯著
冷光美白的牙齒美白效果很顯著，施作結束後，可直接觀察到牙齒色階的提亮。冷光美白的最佳效果可提亮約 5～8 個色階。
（2）維持時間長
冷光美白後，若牙齒保養得宜，效果最久可維持約 1 年。
（3）安全不傷牙
冷光美白不會深入到牙齒內部，主要是針對較表層的牙本質小管（Dentinal Tubule，琺瑯質下的微黃色組織）進行作用，且醫用的美白藥劑有經衛福部認證，適當的使用不會對牙齒造成危害，也不會傷害琺瑯質。
（4）療程時間短，可快速見效
冷光美白只需進行 1 次療程，且療程時間不超過 1 小時，施作結束後美白效果立即可見。
（5）醫師操作，療程有保障
在診所內由牙醫師進行冷光美白，比起在自行在家美白牙齒，穩定性及安全性都是有保障的，一切療程皆在醫師的控管下進行。
（二）冷光美白牙齒缺點
（1）不可頻繁施作
雖然冷光美白基本上不會對牙齒造成危害，但塗抹在齒面的美白藥劑仍屬化學藥劑，因此不建議在短時間內頻繁施作，避免讓牙齒承受額外的負擔。
（2）價格略高昂
冷光美白的價格依診所不同而有差異，平均而言單次費用約落在 20,000 元以上。
（3）可能出現短暫敏感痠痛反應
冷光美白療程進行完後，有可能會帶來暫時性的牙齒敏感反應，雖然持續時間不長（約 1～2 天），但對部分人來說可能仍然是不舒服的。
（4）效果無法永久維持
牙齒美白方式有很多，相較於可維持 10 年以上的瓷牙貼片（修磨掉微量齒面後，再貼上顏色較白的貼片），冷光美白效果無法維持這麼久。
（三）冷光美白適合誰做？誰不適合做冷光美白？
🦷誰適合做冷光美白
若你「沒有」嚴重的齒疾，包含牙周病、嚴重齲齒／蛀牙等，且是因為吸菸、進食、清潔不完全造成外因性染色（意指僅牙齒表面的染色），非常適合透過做冷光美白來改善色素長年沉積在齒面的狀況。
🦷誰不適合做冷光美白
冷光美白是優點多且非侵入性的療程，但仍存在一些施作限制，由於療程是使用含有過氧化氫的化學藥劑，因此若經牙醫師評估不適合使用，或符合以下情形者，不建議進行冷光美白：
有牙齒疾病或牙齒敏感者：若有牙周病、蛀牙等牙齒疾病，應該等到牙齒治療結束後再進行冷光美白；如果是敏感性牙齒，應由牙醫師判斷是否調整劑量或不進行施作。
牙齒內因性染色者：與外因性染色不同，內因性染色是牙齒內部的染色，包含使用氟化物或抗生素（四環黴素）等藥物，或因牙髓壞死造成的染色。內因性染色做冷光美白的效果比較有限，建議可改做其他牙齒美白療程，例如牙齒貼片。
有大範圍假牙者：若有安裝固定式假牙，例如牙橋、牙套或植牙者，假體不會跟著冷光美白療程而變白，因此若有安裝大範圍的假牙，建議經由牙醫師評估後再決定是否施作。
不適合接觸美白藥劑者：若可能對過氧化氫藥劑產生過敏反應，或是正在懷孕或哺乳階段的女性及 12 歲以下的孩童，不建議接觸美白藥劑、施作冷光美白。
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三、冷光美白療程怎麼做？
冷光美白流程大致可以分為 5 個步驟：術前諮詢評估、術前清潔＆防護、塗上美白藥劑、使用冷光照射、術後確認。
STEP 1：術前諮詢評估
冷光美白前，一定要先經由醫師評估是否適合做冷光美白，以及確認牙齒狀況。排除牙周病、蛀牙等牙齒疾病、確認無不適合施作因素後，就可以正式進行冷光美白療程。
STEP 2：術前清潔＆防護
冷光美白施作前，醫師會先拍攝美白療程前的對比照片，再將牙齒表面做簡單的拋光處理，也就是簡易的牙齒清潔。清潔完畢後，為了確保被施作者的牙齦不被美白藥劑沾染，導致牙齦受到刺激，醫師會在牙齦周圍塗上防護隔離劑。
STEP 3：塗上美白藥劑
前一步驟完成後，確認嘴唇、牙齦都有受到足夠的防護，醫師才會塗上凝膠狀的美白藥劑在齒面。
STEP 4：使用冷光照射
冷光機的藍光不宜直接照射眼睛，因此醫師會讓施作者戴上保護眼鏡的護目鏡，再開始利用低溫藍光照射齒面約 20 分鐘。照射完畢後，同樣的步驟會重複 2 次。療程完整結束時，醫師會替施作者清除美白藥劑、清潔牙齒。
STEP 5：術後確認
最後，醫師會替施作者拍攝療程後的牙齒照片，對比施作前後的齒色變化，再檢查、確認被施作者的牙齒狀況，並叮嚀術後保養注意事項。
四、冷光美白牙齒效果、維持時間介紹
（一）冷光美白效果好嗎？
如同前文「冷光美白優點」中的說明，冷光美白施作完即可立即見效，且可使牙齒提亮約 5～8 個色階。
（二）冷光美白多久做一次？效果可以維持多久？
冷光美白不宜頻繁施作，約每 6 個月～1 年進行一次即可。
至於冷光美白能維持多久，則會因個人的口腔使用習慣而異，一般來說通常可維持至少 6 個月～2 年左右。
若施作者喜歡飲用、食用易染色的飲品或食物（例如：咖啡、茶、咖哩），或有抽菸的習慣，且術後又無配合正確清潔口腔，維持時間便無法達到預期般長久，可能只有 5 個月不等。
五、冷光美白價格介紹
冷光美白費用約在 20,000～35,000 元的範圍間，每間診所都不同。實際的價格，建議可直接至診所與牙醫師諮詢、評估牙齒狀況會更準確。
另外要提醒的是，有些人會因冷光美白價格較高昂，而選擇自行在家或至美容、美甲店做牙齒美白。但牙齒美白機器屬於醫療器材，非醫事人員（牙醫師）擅自購買、施作冷光美白儀，不僅可能面臨操作風險，也有違法疑慮。
就算是不用操作儀器的居家美白牙托，也有誤食美白藥劑、操作不慎反而傷害牙齦的可能，因此建議牙齒美白療程還是以牙醫診所施作為佳。
六、冷光美白傷牙齒嗎？冷光美白副作用是什麼？
任何療程都有一定風險，冷光美白並不會傷害牙齒，但若施作太過頻繁，仍有機率會出現副作用：
（一）牙齒短暫性敏感
如同前文「冷光美白缺點」中的說明，冷光美白療程完後可能會出現 1～2 天的牙齒敏感現象，可能會在接觸冰水、熱食或刷牙時感覺牙齒輕微痠痛，這是正常的術後反應，會隨時間慢慢緩解。
（二）牙齒短暫性脫鈣
冷光美白療程結束後，可能會短暫出現牙齒脫鈣（指牙齒內的鈣離子流出）的情況，使牙齒表面出現因脫鈣造成的白色斑點，不過這並非永久性的。
七、冷光美白推薦，首選長木牙醫診所！
微笑是最能影響第一印象的外在視覺表現，健康、潔白的牙齒能使人留下整潔、美觀、有活力的好印象。如果你一直對自己的微笑不滿意，不妨選擇到長木牙醫嘗試冷光美白牙齒。
長木牙醫是一間位於大直內湖，鄰近士林天母的牙科診所，醫師全員皆是由哈佛大學碩博士及美國與台灣名校專科醫師組成，兼具美國和台灣醫師執照，擁有 10 年以上國際臨床經驗，並在各大醫學中心駐診及任教，提供你國際水準的醫療品質。
我們的醫師團隊共同創立多個專科，其中，美容牙齒專科能提供你最好的冷光美白服務！長木牙醫的冷光美白療程皆使用食藥署管制的醫療級美白藥劑，安全有保障，診間也配有最新型的冷光燈儀器。此外，美容牙科醫師更能量身為你評估牙齒整體的美觀與和諧，讓你得到自然不死白的美白牙齒效果！
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